输入性别、年龄、身高、体重，快速计算基础代谢率（BMR）与每日热量需求（TDEE），科学规划饮食与减脂增肌。
输入身高、体重，快速计算体质指数（BMI），并对照中国成人标准判断体型属于偏瘦、正常、超重还是肥胖。
根据性别、年龄、身高、体重和活动水平，计算每日总能量消耗（TDEE），明确你每天到底需要多少热量。
根据减脂、维持或增肌目标，计算每日建议摄入卡路里，并给出蛋白质、碳水化合物、脂肪的分配建议。
